Nếu chơi game là cách bạn thư giãn, vậy tại sao nó lại không mang đến cảm giác thoải mái thực sự? Việc đầu tư vào các phụ kiện công thái học không chỉ là đầu tư vào thời gian giải trí mà còn là đầu tư vào sức khỏe của bạn. Hãy chi tiêu một cách hợp lý cho những món đồ công nghệ phù hợp để chấm dứt tình trạng đau lưng, đau cổ tay, chuột rút tay và các vấn đề sức khỏe có thể phòng tránh khác khi chơi game.
1. Ghế Công Thái Học Đáng Đầu Tư
Nếu bạn là một game thủ PC, có lẽ bạn dành phần lớn thời gian chơi game tại bàn làm việc. Dù cách sắp xếp này có thể giúp bạn tập trung hơn so với việc nằm dài trên ghế sofa cùng tay cầm, nhưng nó có thể gây hại nghiêm trọng cho cột sống của bạn. Mặc dù có những quy tắc cơ bản để cải thiện tư thế ngồi, nhưng việc duy trì tư thế đúng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều với một chiếc ghế chất lượng.
Ghế Steelcase Series 1 trong văn phòng, biểu tượng của sự thoải mái công thái học cho game thủ và dân văn phòng.
Mặc dù có một số khác biệt giữa ghế văn phòng và ghế gaming, ranh giới này đã trở nên mờ nhạt trong những năm gần đây. Đó là lý do tại sao nhiều game thủ đã chuyển từ những chiếc ghế gaming giá rẻ sang các mẫu ghế văn phòng cao cấp hơn như Steelcase Series 1 để có được sự hỗ trợ và thoải mái tốt hơn.
Ghế Steelcase Series 1 màu xám trên nền trắng, nổi bật thiết kế tối giản và công thái học.
Dù xét theo khía cạnh nào, việc đầu tư vào một chiếc ghế hỗ trợ tư thế tốt, cung cấp đệm lưng (lumbar support) và ngăn ngừa các vấn đề lâu dài là vô cùng quan trọng. Hãy cân nhắc chi phí để khắc phục các vấn đề sức khỏe sau khi chúng phát triển, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng vài triệu đồng cho một chiếc ghế chất lượng không phải là một khoản đầu tư tồi.
Người phụ nữ ngồi ghế văn phòng ôm vai và lưng đau mỏi, minh họa tầm quan trọng của ghế công thái học.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chi trả cho những chiếc ghế văn phòng đắt tiền. May mắn thay, thị trường đồ cũ có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy để mắt đến các đợt thanh lý văn phòng hoặc ghế đã qua sử dụng từ các nhà sản xuất uy tín như Herman Miller hay Steelcase để tiết kiệm tiền, ngoài việc chờ đợi các đợt giảm giá thông thường.
2. Bàn Phím Công Thái Học – Giảm Thiểu Đau Mỏi
Một chiếc bàn phím không thoải mái có thể dẫn đến vô số vấn đề, bao gồm cả tình trạng đau vai thường liên quan nhiều hơn đến việc thiết lập chuột không tối ưu. Đau cổ tay cũng là một phàn nàn phổ biến, trong khi một chiếc bàn phím sai kích cỡ có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng hoặc chật chội, tùy thuộc vào sở thích cá nhân.
Thị trường bàn phím cơ đã bùng nổ trong thập kỷ qua, với hàng trăm, nếu không phải hàng nghìn, lựa chọn bàn phím chơi game khác nhau. Chúng thường có khả năng tùy chỉnh cao, cho phép bạn chọn loại switch, keycap và thậm chí cả vỏ để có một thiết lập hoàn hảo.
Bàn phím cơ Keychron Q1 nhìn từ góc cạnh, thể hiện thiết kế cao cấp và khả năng tùy chỉnh.
Mặc dù có nhiều lựa chọn là điều tốt, đôi khi yếu tố công thái học lại bị bỏ qua. Bàn phím cơ thường tập trung vào tính thẩm mỹ, âm thanh gõ phím và hiệu ứng ánh sáng bắt mắt. May mắn thay, vẫn có rất nhiều bàn phím công thái học để bạn lựa chọn.
Mặc dù những bàn phím này thường hướng đến việc gõ phím, vẫn có những lựa chọn công thái học dành cho chơi game. Một ví dụ điển hình là Dygma Raise, một bàn phím cơ tách rời với khả năng nâng góc, cho phép bạn đặt cổ tay rộng bằng vai. Cộng đồng r/ErgoMechKeyboards trên Reddit đầy rẫy những ví dụ tương tự về bàn phím chia đôi, bao gồm nhiều dự án DIY.
Bàn phím Dygma Raise 2 màu đen trên nền trắng, thể hiện thiết kế chia đôi và khả năng điều chỉnh độ nghiêng, tối ưu công thái học.
3. Miếng Kê Cổ Tay – Phụ Kiện Nhỏ, Hiệu Quả Lớn
Ngay cả khi bàn phím công thái học không phù hợp với bạn, việc tìm một chiếc bàn phím cơ ưng ý cũng góp phần lớn vào việc cải thiện thời gian bạn dành cho bàn làm việc. Với rất nhiều bàn phím cơ TKL (tenkeyless) nhỏ gọn chất lượng để lựa chọn, luôn có một sản phẩm phù hợp với mọi người.
Miếng kê cổ tay đặt dưới bàn phím Razer BlackWidow V4 Pro 75%, minh họa cách nó hỗ trợ cổ tay.
Một phụ kiện bổ sung dễ dàng và giá cả phải chăng mà bạn có thể sử dụng để cải thiện sự thoải mái của bất kỳ bàn phím cơ nào là miếng kê cổ tay. Các chuyên gia khuyên rằng cổ tay của bạn nên “lơ lửng” phía trên bàn và không bị uốn cong khi bạn gõ phím hoặc sử dụng chuột. Điều này giúp giảm nguy cơ phát triển đau cổ, đau lưng và đau vai bằng cách buộc bạn phải duy trì tư thế tốt hơn.
Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng có thể duy trì tư thế này tự nhiên, và đó là lúc kê cổ tay phát huy tác dụng. Mặc dù bất kỳ hình thức tựa nghỉ nào khi sử dụng bàn phím hoặc chuột đều được cho là làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay và các tình trạng tương tự, nhưng kê cổ tay chắc chắn có thể giảm căng thẳng cho cổ tay của bạn và giữ chúng ở vị trí trung tính hơn.
Hình ảnh minh họa một người đang sử dụng máy tính với kê cổ tay, thể hiện tư thế đúng để giảm căng thẳng.
Kê cổ tay có đủ mọi hình dạng và kích cỡ. Một số bàn phím cơ đi kèm với kê tay, trong khi các nhà sản xuất khác cung cấp chúng như một phụ kiện mua thêm. Lợi ích của việc có một miếng kê cổ tay “chính hãng” là nó sẽ khớp chính xác với kích thước và vẻ ngoài của bàn phím của bạn.
Nhưng bạn cũng có thể mua sắm và chọn một sản phẩm rẻ hơn hoặc phù hợp hơn với sở thích của mình. Bộ kê cổ tay bằng bọt hoạt tính phủ vải (memory foam gel), bao gồm cả kê tay bàn phím và chuột, không chỉ rẻ mà còn rất thoải mái. Nếu bạn cảm thấy đặc biệt khéo léo và đang tìm kiếm một dự án, bạn thậm chí có thể tự làm một chiếc bằng gỗ, chà nhám và hoàn thiện để phù hợp với góc máy của mình.
Bộ kê cổ tay và chuột bằng gel memory foam màu đen trên nền trắng, thể hiện sự tiện lợi và thoải mái.
4. Chuột Máy Tính Thoải Mái – Hỗ Trợ Từng Cú Click
Chuột chơi game có đủ mọi hình dạng và kích cỡ, mặc dù hầu hết chúng đều chú trọng đặc biệt vào polling rate (đo bằng Hz) và độ nhạy (đo bằng DPI). Những con chuột này tập trung vào việc mang lại lợi thế cho bạn trong các tựa game bắn súng nhiều người chơi, tốc độ nhanh. Việc chọn một trong những chuột chơi game tốt nhất sẽ góp phần lớn vào việc đảm bảo sự thoải mái, nhưng vẫn còn những khía cạnh khác mà bạn có thể muốn tìm hiểu.
Cận cảnh chuột gaming SteelSeries Aerox 5 Wired trên tấm lót chuột họa tiết thiên hà, nổi bật thiết kế nhẹ và hiệu suất cao.
Đáng chú ý, chuột siêu nhẹ (ultralight mice) là một danh mục riêng biệt. Đúng như tên gọi, những con chuột này tập trung vào việc càng nhẹ càng tốt để tạo điều kiện cho các chuyển động nhanh. Chúng không chỉ lướt trên bàn di chuột nhanh hơn bất kỳ loại nào khác mà còn yêu cầu ít nỗ lực hơn để di chuyển. Điều này có thể giúp giảm mệt mỏi khi sử dụng trong các phiên chơi game kéo dài.
Một số người thậm chí còn thích sử dụng chuột gaming siêu nhẹ của họ để làm việc. Goran Damjanovic, một cây bút của How-To Geek, đã bỏ con chuột làm việc Logitech MX Master 3S mạnh mẽ của mình để chuyển sang một giải pháp thay thế siêu nhẹ và đạt được độ chính xác, hiệu suất công thái học tốt hơn với feet PTFE lướt mượt mà.
Chuột Logitech MX Master 3S đặt trên tấm lót chuột, thể hiện thiết kế công thái học và tính năng cao cấp.
Nếu bạn không cần chuột cho các tựa game hành động nhanh và có lẽ bạn thích dành buổi tối để chơi các tựa game chiến lược thời gian thực như StarCraft hay Anno, game xây dựng thành phố như Cities: Skylines, hoặc các game 4X như Civ, thì bạn có thể thích một con chuột công thái học như Logitech MX Vertical. Con chuột này giúp giảm căng thẳng cổ tay bằng cách buộc bạn phải giữ cổ tay ở vị trí trung tính hơn.
Chuột không dây Logitech MX Vertical với thiết kế đặc trưng, giúp người dùng giữ tư thế cầm tay tự nhiên hơn.
5. Tay Cầm Chơi Game Yêu Thích – Giải Pháp Đa Năng
Mặc dù không thể đánh bại độ chính xác của bàn phím và chuột cho các tựa game bắn súng hoặc tính linh hoạt của việc điều khiển con trỏ trong các tựa game chiến lược, nhưng một số trò chơi chỉ cảm thấy tốt hơn khi chơi bằng tay cầm. Đó là lý do tại sao mọi game thủ PC nên có một tay cầm, đặc biệt là khi các tay cầm được hỗ trợ rất tốt trên nền tảng này ở thời điểm hiện tại.
Tay cầm 8Bitdo Ultimate 2 Wireless Controller nhìn từ trên xuống, nổi bật thiết kế và các nút điều khiển.
Các tựa game platformer, đua xe, arcade, giải đố và nhiều game hành động góc nhìn thứ ba chỉ là một vài ví dụ. Mặc dù bạn có thể không muốn sử dụng tay cầm toàn thời gian, nhưng việc kết hợp tay cầm với thiết lập hiện có của bạn có thể rất hữu ích. Bạn có thể thực hiện các thao tác như nhắm và bắn bằng chuột, sau đó chuyển sang tay cầm để lái xe và bay trong các trò chơi như Cyberpunk 2077 hoặc Grand Theft Auto.
Chọn đúng tay cầm là một nửa trận chiến. Nếu bạn có bàn tay lớn hơn, một cái tên như tay cầm không dây Xbox Core là một lựa chọn chắc chắn. Nhưng có rất nhiều lựa chọn giá cạnh tranh từ các bên thứ ba như 8BitDo để bạn khám phá. 8BitDo Ultimate 2 Wireless Controller có thể là lựa chọn tốt nhất, khi xét đến việc nó bao gồm các cần gạt Tunneling Magnetoresistance có khả năng chống drift và D-pad xúc giác.
Tay cầm không dây 8BitDo Ultimate 2 màu trắng trên nền đen, cho thấy thiết kế và các nút bấm chi tiết.
Sử dụng tay cầm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sự thoải mái. Nó có thể giúp cổ tay bạn được nghỉ ngơi khỏi việc lơ lửng trên bàn phím và giữ chuột. Nó có thể giúp cải thiện tư thế của bạn bằng cách khuyến khích bạn giữ mình ở một vị trí thoải mái hơn. Bạn thậm chí có thể chơi game trên ghế sofa nếu PC của bạn đủ gần hoặc bạn hài lòng với việc stream game qua mạng cục bộ.
6. Báng Cầm (Grip) Cho Máy Chơi Game Cầm Tay – Trải Nghiệm Hoàn Hảo Hơn
Tôi đã yêu thích Nintendo Switch ngay khi nó ra mắt, nhưng nhanh chóng nhận ra rằng tôi sẽ không thể sử dụng nó nhiều ở chế độ cầm tay. Điều này là do Joy-Con quá nhỏ so với tay tôi, với cần analog quá bé và bố cục nút chật chội.
Tôi lo ngại rằng Nintendo đang mắc phải sai lầm tương tự một lần nữa với Switch 2, nhưng các Joy-Con và cần analog lớn hơn một chút có thể sẽ hữu ích phần nào. Mặc dù vậy, lần trước tôi đã đầu tư vào một bộ Joy-Con thay thế lớn hơn từ bên thứ ba của Hori, vì vậy tôi đang dự đoán một giải pháp tương tự có thể sẽ cần thiết lần này.
Hori Split Pad Pro gắn trên Nintendo Switch, cho thấy kích thước lớn hơn và công thái học cải thiện.
Đây là cách duy nhất tôi có thể hoàn thành The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom, và nó thực sự thay đổi cuộc chơi. Các máy chơi game cầm tay đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, vì vậy không chỉ Switch 2 đang cạnh tranh sự chú ý của bạn. Mặc dù các PC cầm tay như Steam Deck và ROG Ally có kích thước lớn hơn và có thể công thái học hơn, chúng vẫn chưa hoàn hảo.
Đó là lúc các tùy chọn như Satisfye ZenGrip, dbrand Killswitch và JSAUX Transparent Shell phát huy tác dụng. Ngoài việc cung cấp thêm khả năng bảo vệ, những phụ kiện gắn thêm này còn giúp bạn có điểm tựa tốt hơn khi sử dụng máy cầm tay ở chế độ di động. dbrand và Satisfye đã cam kết tạo ra báng cầm cho Switch 2.
Hori Split Pad Pro cho Nintendo Switch, một phụ kiện quan trọng giúp cải thiện trải nghiệm chơi game cầm tay.
7. Gối Gaming – Phụ Kiện “Độc Lạ” Nhưng Hiệu Quả
Vâng, đây là một trong những phụ kiện chơi game độc đáo nhất hiện có, nhưng gối gaming là một thứ có thật và chúng có hai loại chính.
Bàn phím gaming Azeron, một thiết bị độc đáo giúp game thủ có trải nghiệm tùy chỉnh cao.
Đầu tiên, có những chiếc gối như Valari Gaming Pillow, được đặt giữa bạn và tay cầm khi bạn chơi game trên ghế sofa. Ý tưởng ở đây là để hỗ trợ khuỷu tay và giữ cánh tay của bạn ở một vị trí thoải mái, điều này có thể giúp giảm căng thẳng cổ tay và ngăn ngừa tình trạng tê bì tay.
Gối Valari Rare Gaming màu đen, thiết kế để hỗ trợ khuỷu tay và giảm căng thẳng khi chơi game.
Tiếp theo là Mechanism Handheld Gaming Pillow, một sản phẩm kỳ lạ nhưng tuyệt vời, gắn vào các máy chơi game cầm tay như Switch, Steam Deck hoặc ROG Ally và giúp bạn không phải tự mình nâng đỡ console. Chúng thực hiện công việc tương tự như Valari, giảm căng thẳng và ngăn ngừa tình trạng tê bì các chi. Chúng rất tuyệt vời để chơi game trên giường.
Tin tốt là không phải tất cả những thay đổi này đều tốn kém. Bạn có thể tìm thấy chuột gaming siêu nhẹ giá rẻ, bất kỳ bàn phím nào cũng có thể hưởng lợi từ một miếng kê cổ tay giá phải chăng, và các tay cầm chơi game bên thứ ba giá rẻ giờ đây đã không còn tệ như trước. Chúc bạn chơi game vui vẻ và thoải mái!
